Groepstraject - Veerkrachtig zorgen voor iemand met dementie de hele weg lang

Groepstraject - Veerkrachtig zorgen voor iemand met dementie de hele weg lang

Aan de ziekte kunnen we weinig veranderen maar wel hoe jij daarmee omgaat.   


Heeft iemand in je omgeving de diagnose dementie gekregen en wil je nu weten wat en hoe? 


Dan nodig ik je uit voor dit groepstraject

Je bent op zoek naar antwoorden

  • Over de manier waarop je ondersteuning kan bieden zonder er zelf aan onderdoor te gaan? 
  • Je wil weten hoe lang dit gaat duren? 
  • Je vraagt je af hoeveel zorg er nodig is want eigenlijk valt het nu nog wel mee?
  • Je stelt je vragen hoe je je werk, gezin en de extra zorg kan combineren? 
  • Hoe zorg ik dat dit me niet over het hoofd groeit zodat je datgene wat je belangrijk vindt nog steeds je volle aandacht kan geven.
  • Hoe ga ik op een positieve manier met dat ziektebeeld om? 

Dezelfde verhalen steeds opnieuw, de vergeetachtigheid, de moeite met slikken, het grensoverschrijdend gedrag. Wat kan ik zeggen? Wat kan ik doen? Hoe moet ik dat aanpakken?

4 maanden lang coach ik jou samen met anderen die ook een stukje zorg op zich nemen. Mensen die in eenzelfde situatie als jij zitten. Met de handen in het haar. Ondanks de verschillen zijn er ook héél veel gelijkenissen. 

Wist je dat, als je zorgt voor je ma/pa in het hele beginstadium van de zorg, je al snel 3 tot 6 uur per maand aan tijd kwijt bent? Dat is zowat een halve dag die je ergens vandaan dient te halen. 


Het groepstraject, een investering in geluk en rust.

  • 5 online bijeenkomsten van 80 minuten; Start op 2 oktober

  • een kleine groep lotgenoten die je begrijpen

  • tijd en ruimte voor je eigen situatie

  • 2x 30 minuten een individueel online gesprek

  • uitwisselingsmomenten

  • inzichten allerhande 

  • praktische inzichten hoe omgaan met dementie: zoals iemand verbeteren of niet, hoe je een zelfde verhaal kan omzetten in een ander verhaal 

  • een besloten facebookgroep voor nog meer interactie



In dit traject leer je:

  • Omgaan met dementie. 
  • Grenzen stellen zonder minder te zorgen. 
  • Jezelf zijn in het zorgen.
  • Iemand met dementie in zijn waarde laten door kleine dingen. 
  • Welke keuzes belangrijk voor je zijn.
  • Dementie en rouw.
  • Omgaan met het rouwproces.
  • Jezelf staande houden, zodat je kan blijven functioneren binnen je gezin en op het werk. 
  • Gesprekken aangaan met familieleden.




Wat doe je anders na dit traject

Je hoeft niet meer met je ogen te rollen als je hetzelfde verhaal steeds opnieuw hoort, want je weet wat je kan doen om een ander verhaal te krijgen.

Je kunt het rouwproces een plaats geven, zodat je niet wegzinkt in je verdriet

Je kan omgaan met je angst om zelf dementie te krijgen, meer nog je krijgt tips om je sterk te maken als dat gebeurt.

Je kan nee zeggen tegen bepaalde zorgtaken, zonder je te laten overheersen door je schuldgevoel.

Je kan je werk, je gezin en de zorg blijven dragen tot het vreselijke bittere einde én dan alsnog blijven staan.


Je hoeft geen beestig moeilijke beslissingen te nemen op moeilijke en emotionele momenten als je die al op voorhand hebt genomen. Ga niet door een hele rollercoaster van emoties, maar blijf evenwichtig staan én doe toch wat er moet gebeuren, hoe moeilijk ook.



Voor wie is dit groepstraject geschikt

Als jij zorgt voor iemand met dementie, in welk stadium dan ook.

Als je constante zorg geeft of juist, nu nog, sporadisch.


Ondanks de verschillen zijn mantelzorgers met hetzelfde bezig nl. zorgen voor iemand en hun leven in wacht zetten. 

Voor ieder van ons die zorg draagt voor iemand met dementie zijn volgende aspecten herkenbaar:

  • De constante ongerustheid als je iemand alleen laat;

  • Het telkens afwegen van “wat kan ik vandaag zeggen”;

  • Wat kan hij of zij al dan niet aan vandaag (kunnen we naar dat feestje of niet?);

  • Hoe helder is hij of zij;

  • Weet je soms van geen hout pijlen maken;

  • Het steeds vermoeid zijn maar toch stug door blijven gaan; 

  • Het gevoel jezelf te verliezen, het is alsof je niet meer goed weet wie je bent;

  • Er blijft geen tijd over tussen alle taken, het werk en de zorg;

Door wie wordt dit traject begeleid

Mijn naam is, Marianne Stevens. Ik ondersteun mensen die zorgen voor iemand met dementie. 

In mijn jaren als psychotherapeut concentreerde ik mij vooral op jonge gezinnen. Na een aantal jaren wist ik zelf, dit is niet helemaal wat ik wil. Maar, wat dan? Het universum zou het universum niet zijn als er dan niet plots iets op je pad komt. 

Ik mocht in Nederland vrijwilligers begeleiden die zorgden voor iemand met dementie. Een aantal schitterende dagen heb ik samen met hen meegemaakt. Het maakte mij bewust van deze ziekte. 

De manier van aftakelen, de manier van bewegen, de manier van praten, … bij iedereen anders en toch veel gelijkenissen. Ik merkte hoe helend het was om mensen te laten kennismaken met elkaar, verhalen die bovenkomen, het onderling begrip, soms zelfs echt vriendschappen die ontstaan. Dat gaf mij de doorslag om gezinnen en mantelzorgers die zorgen voor iemand met dementie, te gaan ondersteunen bij het dementieproces.


Gezien voelen door mensen die je ten volle begrijpen. 

Gezien worden door mensen die je ten volle begrijpen. 

Dat is belangrijk. 

Ondertussen zijn we alweer een aantal jaren verder en heb ik in mijn naaste familie ook te maken gekregen met zorgverlening voor iemand met dementie. Bijzonder om van zo dichtbij mee te maken hoe verschillend dementie is voor eenieder en toch gelijkaardig. Dit zorgt er wel voor dat ik naast mijn expertise als psychotherapeut ook ervaringsdeskundige ben.



Wat zeggen mensen over mijn begeleiding

‘Je deed me anders kijken naar ‘storend’ gedrag waardoor de irritatie, de kwaadheid, de machteloosheid stilaan kon ombuigen in mildheid’


‘Je gaf tips om het soms moeilijke nabij zijn draaglijker te maken’



‘De situatie bleef hartverscheurend. Het benoemen van de vele, soms tegenstrijdige gevoelens als normaal maakt het voor mezelf meer aanvaardbaar en brengt me terug wat energie’


‘Ik leerde dat ik ook mag denken aan mezelf en grenzen mag aangeven zonder dat ik daarmee egoïstisch ben’


‘Marianne stimuleerde me om buiten te komen, te genieten, iets te doen voor mezelf zonder me schuldig te voelen’


‘Af en toe confronteerde je me maar altijd op een zachte manier, het raakte wel maar kwetste niet’


Wat krijg je in dit groepstraject en wat niet

Ik biedt geen antwoord op vragen zoals: welk woonzorgcentrum is het beste, hoe zit het met dagopvang, hoe kan ik hem nog laten omgaan met een tablet, welke mogelijkheden zijn er om hem zo lang mogelijk alleen thuis te laten ect.

Wat gaan we dan wel doen?

We bespreken hoe jij kan blijven zorgen, zonder er aan onderdoor te gaan. 

Op welke manier jij alsnog grenzen kan stellen zodat je zelf kan kiezen om die al dan niet over te gaan. 

We kijken naar jouw energie. 

De grond onder je voeten voelen verdwijnen – dat is wat de diagnose dementie doet met jezelf als mantelzorger maar ook met de persoon met dementie.


Investeren in geluk en rust

Welke investeringen ga je maken:

  • Je tijd: uren die helemaal voor jezelf zijn. Om te groeien in je manier van zorgen voor iemand met dementie, een win win situatie want niet alleen jij wordt er beter van. Ook degene voor wie je zorgt krijg een zorgende die meer energie heeft en liever of fijner kan zorgen.

  • De prijs: €475 inclusief BTW

Wil je liever in schijven betalen? Dat kan, neem dan hier contact met mij op.



Waar en wanneer gaan de online bijeenkomsten door:


5 online bijeenkomsten , telkens om 20 uur:

26 oktober

23 november

14 december

18 januari

 8 februari


  • Wegens corona maatregelen én omdat we nu eenmaal in contact komen met een risicogroep, gaat deze editie online door. Maak je hierover geen zorgen, ik ben zelf geen technisch wonder daarom hou ik het simpel.
  • 2  x een individueel gesprek van 30 minuten waar we dieper inzoomen op jouw moeilijkheden.
  • Je krijgt een uitnodiging om je in te schrijven in een private Facebook groep waar niemand anders terecht kan dan de leden van de groep.





Nog niet overtuigd?

Wil je écht nog even onderzoeken of dit traject bij je past? Plan nu een verkennend gesprek dan kijken we samen of dit traject iets voor jou is.


Veelgestelde vragen 

Heel begrijpelijk, het is niet niks je in een groepstraject te storten over iets dat je zo nauw aan het hart ligt. 

Moet je je altijd ‘blootgeven’? Neen hoor, jij bepaalt je eigen grenzen. Niets is zo belangrijker dan dat. Weet wel dat als je steeds achterover leunt je er toch weer net iets minder uithaalt dan zou kunnen. Het is maar dat je dat weet. 

Ik ben een introvert type en ik durf niet goed te praten in groep!  Weet dan dat de verhalen van anderen ook herkenbaar zullen zijn voor jou. Dat, als anderen aan de slag gaan met hun lastige situaties, jij daar altijd iets van zal opsteken. Dus dit groepstraject is niet alleen voor extraverte mensen die zich in groep als een vis in het water voelen, ook jij als stille genieter kan rustig meesurfen. 

Dat online gedoe, is eigenlijk niets voor mij. Ik begrijp je ten volle. Ik ben zeker geen held in technische dingen daarom hou ik het ook zo eenvoudig mogelijk. Maar laten we eerlijk zijn … Corona is nog lang niet weg en net wíj gaan om met mensen die in de risicogroep zitten. Daarom denk ik dat ieder in zijn eigen kot, op dit moment, een goede oplossing is. 

Ai nee, de data passen me niet want ik ga op vakantie … geen probleem, neem je pc of tablet mee en kijk uit naar een stabiele internet verbinding. Of geef aan welke dagen je er niet bij bent, dan stuur ik je de opname van de sessie toe.




{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x